Tervetuloa Raumalle Joululoman tehopäiville 27.-29.12.2021! Leirin hinta : 180€
Leiri on suunnattu kaikille sarjoille Tinteistä SM-senioireihin. Jokaiseen päivään kuuluu 2 jääharjoitusta, sekä yksi oheisharjoitus. Yhtenä päivänä oheisharjoittelu on Helmi Vännin ohjaama tanssitunti. Harjoitukset sijoittuvat klo 9.30-15 välille.
Leirillä pääpaino on rotaatioharjoituksissa niin jäällä kuin maalla. Jääharjoituksissa painopiste on hyppyjen tekniikkaharjoittelussa ja piruettin harjoittelussa. Oheisharjoittelun tukena on rotaatiolaite, sekä hyppyvaljaita on mahdollisuus käyttää sekä oheisharjoittelussa, että jääharjoittelussa (kysy lisää hyppyvaljaiden käytöstä toimistosta).
Ilmoittauduthan leirille ma 13.12. mennessä
Leirin ohjaajina toimivat seuramme valmentajat Susanna Lotila-Malinen, Heidi Viitanen ja Oona Koivukoski.
Susanna Lotila-Malinen
YL Päävalmentaja
YL III-tason valmentajakoulutus (Master Pro)
VEAT Valmentajan erikoisammattitutkinto
Fysioterapeutti
Liikunnanohjaaja
Heidi Viitanen
YL Vastuuvalmentaja
YL III-tason valmentajakoulutus
ML II-tason valmentajakoulutus
Sosionomi (AMK)
Oona Koivukoski
YL/ML Valmentaja
YL I-tason valmentajakoulutus
Tervetuloa Raumalle Joululoman tehopäiville 27.-29.12.2021! Leirin hinta : 180€
Leiri on suunnattu kaikille sarjoille Tinteistä SM-senioireihin. Jokaiseen päivään kuuluu 2 jääharjoitusta, sekä yksi oheisharjoitus. Yhtenä päivänä oheisharjoittelu on Helmi Vännin ohjaama tanssitunti. Harjoitukset sijoittuvat klo 9.30-15 välille.
Leirillä pääpaino on rotaatioharjoituksissa niin jäällä kuin maalla. Jääharjoituksissa painopiste on hyppyjen tekniikkaharjoittelussa ja piruettin harjoittelussa. Oheisharjoittelun tukena on rotaatiolaite, sekä hyppyvaljaita on mahdollisuus käyttää sekä oheisharjoittelussa, että jääharjoittelussa (kysy lisää hyppyvaljaiden käytöstä toimistosta).
Ilmoittauduthan leirille ma 13.12. mennessä
Leirin ohjaajina toimivat seuramme valmentajat Susanna Lotila-Malinen, Heidi Viitanen ja Oona Koivukoski.
Susanna Lotila-Malinen
YL Päävalmentaja
YL III-tason valmentajakoulutus (Master Pro)
VEAT Valmentajan erikoisammattitutkinto
Fysioterapeutti
Liikunnanohjaaja
Heidi Viitanen
YL Vastuuvalmentaja
YL III-tason valmentajakoulutus
ML II-tason valmentajakoulutus
Sosionomi (AMK)
Oona Koivukoski
YL/ML Valmentaja
YL I-tason valmentajakoulutus